白癜风是由黑色素缺失而导致的。而对白癜风患者来说酪氨酸是补充黑色素较为重要的东西，对于促进黑色素合成发展起着至关重要的作用。那么在患者的日常饮食中，想要补充酪氨酸可以选择哪些食物呢?下面是昆明白癜风皮肤病医院医生的介绍。

　　蛋奶制品。

　　奶制品，奶酪，酸奶，豆浆、豆腐、豆腐干等豆制品富含多种微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2以及人体所需的钙、磷、铁等矿物质，帮助人体补充优质蛋白质和酪氨酸，是非常适合白癜风患者食用的优质食品。

　　动物性内脏

　　一些动物内脏适量食用，对人体进行各种心理健康发展问题都有自己许多益处，动物内脏富含铁元素，可以有效预防缺铁性贫血;维他命A保护视力，保持上皮细胞具有完整;维他命B2可以通过预防口角炎或脂溢性皮炎。富含锌、硒等多种不同矿物质和各种微量金属元素的动物内脏类食物，也是白癜风患者可以补充酪氨酸的重要数据来源问题之一。

　　植物块茎

　　马铃薯、山药、甘薯等植物块茎类食品，富含蛋白质、氨基酸、纤维素和多种不同矿物质，适量多吃一些有助于提高我们人体自身免疫力，改善自己消化信息系统管理功能，促进酪氨酸酶合成，增强黑色素形成细胞生物活性，对白癜风患者的治疗和康复有良好的帮助作用。

　　坚果。

　　花生、杏仁、核桃等坚果富含脂肪酸、抗氧化剂、钾、镁、纤维、蛋白质等营养素，可增强人体免疫力，改善人体环境; 适量食用一些坚果可清除自由基，调节血脂,降低高脂血症患者的血脂和脂肪含量。能促进自身酪氨酸酶合成，增强黑素细胞生物活性，对白癜风患者进行非常积极有益。

　　云南白癜风医院友情提示：面对白癜风，我们要保持正确的心态，注意日常饮食，正确认识疾病，并坚持积极治疗，相信疾病终会好转!